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美しさ

5分以内に健康になる12の方法

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健康的なライフスタイルは永遠に取らなければならないと思いますか?これらの簡単な習慣は、最大の効果を得るために最小限の労力を要する。

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驚くほど良いベジタリアンタンパク質源20

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新しい研究によると、あなたの体は食事ごとにタンパク質が必要です。肉や豆腐ではなく、タンパク質を得る22の方法があります。

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この新しい研究はあなたに働きかけを促します

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あなたがジムに行くのが難しいと思えば、この研究の結果はあなたを動かすでしょう。

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バターの議論に突っ込む:飽和脂肪はまだ敵ですか?

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最近の分析では混乱しないでください。記事では、飽和脂肪はあまりにも悪くないと示唆しています。そうです。

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Facebookがあなたの自尊心を助ける(または傷つける)方法

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あなたがソーシャルメディアの人々と交流する方法は、あなたの外見、体重、あなた自身の感情に深刻な影響を与える可能性があります。オンラインで社交する最も健康的な方法を見つける。

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サービングはどれくらいですか?

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ほとんどのアメリカ人は十分な栄養を得ていません。多分それは彼らが十分な見た目を知っていないからだ。

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遅くなって+甘い歯を持つ=深刻な腸の問題

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研究によると、睡眠パターンを乱し、脂肪や砂糖を過剰に摂取すると、健康に重大な支障をきたす可能性があります。

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健康と肥満は神話です

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研究は、それが可能であることを示してきた;フィット&脂肪&qout;または肥満ではあるが健康である。新しい研究はこの論理を疑問視し、重大な結果を招いている。

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すべての女性が30歳までに必要とする7つのもの

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あなたの20代と30代の健康と老化のために何をする必要がありますか?オズ博士とローゼン博士は、20代と30代のためのヒントを共有しています。

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電子たばこ:あなたの呼吸を保持しないでください

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Dr. OzとDr. Roizenは、e-cigsが安全であるかどうかを判断するために、サイエンスを掘り下げるか、それがないかを調べます。

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