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どのような塩療法が本当に好きですか?

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著者の記事: Theresa Manning

私は数ヶ月前に、床から天井までの塩で覆われた部屋に45分間座っている「塩療法」のセッションを試みるように招かれました。しかし、それについて読んだ後、私はそれが慢性的な健康状態の人にとって有益であると仮定したので、私はそれを断った。数週間後、私は自分自身が悪い呼吸器感染症と戦っていることに気付きました。別の編集者は彼女が一度それを試していたと言いました。

私がセッションでSalt Suiteに出演したとき、私はオーナーのジェイミーに会いました。ジェイミーは塩療法の歴史について私に教えてくれました。 1800年代半ばになって、保健当局者は、塩鉱山労働者がまれに風邪、呼吸器系疾患または肺疾患で病気になったことに気づいた。彼は、これらの労働者が毎日塩エアロゾルで呼吸していたという事実に起因すると語った。その後、この塩はまた、湿疹および乾癬のような慢性的な皮膚状態を治療するのに役立つことが判明した。意味をなさないと思われた

Jamieは、この塩が細菌が広がらない抗菌環境も作り出すと説明しました。 「リラックスするのが最もクリーンな場所の1つです」と彼女は言いました。 「ここにいるために病気を抱く必要はありません。それはあなたの全体の健康に良いことです。」彼女はまたオフィスマイナスイオン、コンピュータ、ストレスの逆を意味する「マイナスイオン環境」とも呼んでいたので、リラックスできるようになりました。

彼女は一度に大人7人まで座っている部屋に私を向けると、私は靴を脱ぐように言いました(私は何も着ていないので、彼らは私に靴下を与えました)。そして、私の財布を近くのロッカーに入れてください。私は部屋に入る他の人がかなり快適に服を着たことに気づいた(主にラウンジ服)。内部では、照明は非常に薄暗く、リクライナーは、ペディキュアステーション間のサロンでよく見られるカーテンのように、それぞれの間に仕切りで広がっていました。実際には、あなたは見知らぬ人でいっぱいの薄暗い部屋に横たわっていましたが、これはプライベートな気分になりました。

最初の10〜15分はちょっと厄介な気持ちになり、塩でリラックスして呼吸させようとしました(それは薬品級の塩をほこりを含まない微量の粒子に粉砕する、それは規制されていませんが、安全とみなされます)。私は他の人たちにちらっと見て、彼らがなぜそこにいたのか疑問に思った。彼らは貧しい呼吸器の健康状態にいましたか?ジェイミーは、喘息とCOPDは人々が来た2つの大きな理由であると言いました。

私が座って快適になった後、私は眠りに漂って、自分の健康と私の人生について本当に積極的な考えをしていました。時間が過ぎると、私はもっと欲しかったことを知っていました。その空間についてとても穏やかで瞑想的なものがありました。それは私が他の場所、たとえスパでさえ見つけにくいものでした。私はスイートに戻り、数週間後にもう少しセッションを終えました。私は呼吸器感染症(私が毎日行っていなかったので信じています)の改善は見られませんでしたが、私は非常にお勧めする完全なリラクゼーションのための聖域を見つけました。

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