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日よけベッドと同じくらい悪いですか?

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著者の記事: Theresa Manning

ニューヨーク州検事総長が、誤った主張をするために2つの日焼けサロンチェーンに対して訴訟を提起している先週のニュースは、危険な紫外線が本当にどれほどのものかを最前線に導いている。 American Academy of Dermatology(AAD)によると、1回の屋内日焼けセッションでも、扁平上皮細胞癌の発生率は67%、基底細胞癌は29%まで増加する可能性があります。さらに、JAMA Dermatologyの研究によると、日焼けによる皮膚がんの症例数は、実際には喫煙による肺がん症例の数よりも多いことが示されています。

だから、たとえあなたが日焼け止めを片付け、SPFを着用していることにかなり勤勉であったとしても、この夏のような飛行機に直面する可能性がある、他にはあまり知られていない、太陽の光線に?

「飛行機で飛行することは、日焼けしたベッドにいるほど悪くない!」とニューヨークの皮膚科医、マイケル・シャピロ氏は説明する。 "空気中の高さが高いので、強い紫外線の影響を受けやすくなります。さらに、飛行機のガラス窓はUV線から皮膚を保護するうえで貧弱な仕事です。なぜなら、あなたの肌を覆い、窓の上に遮光カバーを使用することが重要だからです。

シャピロ博士によると、新しい研究では平均して、30,000フィートの窓から太陽が降りてくる飛行機の1時間は、日焼けベッドの12〜20分に相当することが示されています。さらに、窓は、しわ、皮膚老化および皮膚癌に関連する光線であるUVA線を遮断しない。 「しかし、飛行機の窓は小さく、ほとんどの人は毎日飛行しません。なぜなら、ほとんどの人が車に多くの時間を費やしているので、運転中に車窓を考え、自分を守るべきなのです。

結論:あなたの輸送手段にかかわらず日焼け止めを着用してください。 AADは、UVAおよびUVB線の両方から保護し、少なくとも30以上のSPFを有する広いスペクトルのものを推奨する。

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