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あなたの人生を長引かせることができますか?

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著者の記事: Theresa Manning

私たちはあなたが買い物に行くための言い訳を必要としないことを知っていますが、言い訳をする限り、これはリストの先頭になければなりません。それはあなたを長く生きさせるかもしれません。新しい研究によれば、定期的な小売療法はより長い人生と関連しているようです。意外にも、この調査結果は、高齢者が最も有益であるように見えることを示している。 台湾の高齢者約1,850人を対象に、一連の研究が行われました。参加者は、彼らの知的能力および身体的能力についての他の質問に加えて、買い物をした頻度について尋ねられた。研究者は、参加者が国の死亡登録データにリンクすることによって、参加者の滞在期間を追跡した。 この調査は他の要因も考慮に入れましたが、毎日買い物をした人のほうが買い物の頻度が低い人よりも長く住んでいました。毎日の買い物客は死亡率が27%低く、男性の日常的な買い物客は死ぬ可能性が28%低く、死亡率が23%低い女性の買い物客と比較して。 この研究の著者は、買い物自体が、健康的な食生活を維持するための食糧の良い供給を保証することによって、健康を促進するかもしれないことに注意している。さらに、高齢者の買い物は、必ずしも購入を行うことではなく、予定された運動よりも動機付けを必要としない方法で、仲間を探して活発に活動することである。伝統的に、私たちは、身体活動を健康を促進するものと見ていますが、後の人生では、より良い健康のために社会経済活動に従事することも同様に重要です。研究者によると、ショッピングは個人の幸福、健康、安全保障の面で多くの側面を捉え、同時にコミュニティの結束性と経済性に貢献し、実際に寿命を延ばす可能性がある。次回は、あなたのクレジットカード請求書について罪悪感を感じています。買い物はあなたにとって良いことを忘れないでください!

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